Cotlete de miel cu glazură de cireșe O idee foarte rapidă de masă prietenoasă pentru persoanele care urmează o dietă antiinflamatorie Porții 2 Supa de oase În protocolul doamnei Dr. Meyers, supa de oase e folosită peste tot în gătit, în situațiile unde eram obișnuite...
Cartofi dulci la cuptor Alternativă recomandată pentru fanii cartofi prăjiți Porții 2 Metoda Taiați un cartof dulce mare în felii subțiri (puteți folosi și pătrunjel rădăcină sau morcovi). Condimentați cu praf de usturoi sau scorțișoară sau chimion, sare de mare și...
Salata AIP cu morcov si varza O reteta clasica greceasca de reteta care se potriveste de minune ca si adaos in dieta pentru boli auto-imune. Este specificat ca e de preferat a se consuma varza gatita de persoanele cu probleme de tiroida auto-imune si nu cruda. Portii...
Frunze fierte cu bacon si grasime de porc Ingrediente Cei ce ma urmariti stiti cate ceva despre horta, adica frunze fierte servite cu ulei de masline si lamaie. In acest caz pregatim o garnitura de frunze fierte cu oricare din: spanac, sfecla elvetiana / mangold,...
Supa de oase Baza in multe mancaruri pentru aceste retete anti-inflamatorii / delicios adaos zilnic pentru o nutritie AIP (auto imune paleo) cu proprietati nemaipomenite si recomandata de Dr. Amy Meyers intr-una din cartile ei de retete. Portii 8 pahare Gata in...
Salata de primavara E important sa mancam 5 culori diferite de legume pe zi… sa nu uitam de salate, ce binecuvantare pentru corpul nostru Ingrediente 1 salata verde 1 fir ceapa verde 4-8 masline sare de mare marar proaspat (optional) ulei de masline extra virgin...
